Je wil jouw zelfvertrouwen en zelfwaardering vergroten. Jezelf meer laten zien en je plek innemen (als ondernemer). Grenzen stellen en leren omgaan met stress en piekeren.
Een opgejaagd gevoel (op je werk) veroorzaakt onrust. Je wil jouw balans tussen werk en privé verbeteren. Structuur/ focus aanbrengen in je leven. Zakken uit je hoofd, naar je gevoel.
Je hebt soms last van het imposter syndroom: wat als je door de mand valt? Kan ik dit wel? Je bent er aan toe om zelfkritiek en perfectionisme van je af te schudden. Het is tijd om te gaan stralen!
Je wil jouw zelfvertrouwen en zelfwaardering vergroten. Jezelf meer laten zien en je plek innemen (als ondernemer). Grenzen stellen en leren omgaan met stress en piekeren.
Een opgejaagd gevoel (op je werk) veroorzaakt onrust. Je wil jouw balans tussen werk en privé verbeteren. Structuur/ focus aanbrengen in je leven. Zakken uit je hoofd, naar je gevoel.
Je hebt soms last van het imposter syndroom: wat als je door de mand valt? Kan ik dit wel? Je bent er aan toe om zelfkritiek en perfectionisme van je af te schudden. Het is tijd om te gaan stralen!
Hoe zou het zijn om de moed te vinden om jezelf uit te spreken. Je eigen ruimte in te nemen? In je werk, als ondernemer en thuis?
Het stellen van grenzen kan een uitdaging zijn. Terwijl je verlangt om:
- Duidelijk en assertief te zijn over wat je wel en niet accepteert in je leven.
- Jezelf op de eerste plaats te zetten en je behoeften serieus te nemen.
Hoe zou het voor je zijn als je in staat zou zijn om vanuit innerlijke rust, bewuste keuzes te maken? Niet langer vanuit impulsiviteit of externe druk. Maar vanuit een diepe verbinding met jezelf.
Keuzes maken vanuit rust, komt voort uit een reis in je persoonlijke ontwikkeling. Het vergt moed om stil te gaan staan.
Écht te gaan luisteren naar je innerlijke stem. En vervolgens beslissingen te nemen die in lijn zijn met jóúw waarden en doelen in het leven.
Zoals elke training, cursus, coaching of opleiding, heeft ook onze 3-daagse training voor- en nadelen.
Zo geven wij de trainingen niet bepaald centraal in Nederland (Groningen & Enschede). We zijn niet de goedkoopste. Je hebt keuze uit slechts een aantal data per jaar.
Maar, zoek je een diepgaande training waardoor je meer regie en energie zult ervaren in je leven? Je grenzen beter aan kunt geven en jouw zelfbeeld en zelfvertrouwen versterkt. Dan is deze training misschien wel iets voor jou...
In de video hiernaast leggen we in 8 minuten uit voor wie deze training wel en niet geschikt is!
Omgaan met "wat als het niet lukt" kunnen we wel.
Wat als het wél lukt. Wat als ik deze keuze wél maak.
Wat als ik wél zichtbaar word.
Vinden we vaak veel spannender....
Onze zelfleiderschap training biedt een veilige en ondersteunende omgeving. Door systemische en lichaamsgerichte oefeningen, krijg je inzicht in wat er bij jou speelt op de 'onderstroom'.
Onze training is speciaal ontworpen voor mensen zoals jij. Die er klaar voor zijn om keuzes te maken, ook al is het nu nog spannend. Je leert om bewust te worden van je gedachten, gevoelens en verlangens. Of je nu worstelt met twijfel, angst of onzekerheid, deze training is ontworpen om je te begeleiden bij jouw reis.
Met praktische oefeningen, gepasseerd op (familie) systemische benadering, helpen we je op weg naar o.a.:
"Ik stond voor een paar spannende belangrijke keuzes in mijn leven. Door de oefeningen, de gesprekken en de dynamiek heb ik handvatten gekregen.
De training was voor mij het juiste duwtje in mijn rug om een paar dagen later de stappen te maken naar meer zelfliefde."
Sander Machielsen
"Paula en Lotte zijn samen perfect om deze training te geven. Ze hebben echt aandacht voor de mens en aan alles wordt gedacht tijdens de training.
Vanaf minuut 1 voel je je veilig en welkom. De training heeft veel losgemaakt. De kennis en ervaring is voel- en merkbaar en daardoor zeer waardevol in een proces van persoonlijke ontwikkeling. Dank!"
6 & 7 juni + 4 juli
Locatie Groningen
Regulier traject €1475,-
VIP traject €1975,-
Ontwikkel jouw persoonlijk leiderschap en benut je groeimogelijkheden.
19 & 20 sept. + 4 nov.
Locatie Groningen
VIP traject €1975,-
Ontwikkel jouw persoonlijk leiderschap en benut je groeimogelijkheden.
21 & 22 oktober + 3 dec.
Locatie Enschede
VIP traject €1975,-
Ontwikkel jouw persoonlijk leiderschap en benut je groeimogelijkheden.
25 & 26 november + 9 januari '25
Locatie Groningen
Regulier traject €1475,-
VIP traject €1975,-
Ontwikkel jouw persoonlijk leiderschap en benut je groeimogelijkheden.
Prijsopbouw zelfleiderschap training (regulier traject)
Antwoord: Ja!
Dat begrijpen we!
Wanneer je jezelf in één of meerdere dingen herkent, zit je op de juiste plek bij de zelfleiderschap training.
Je hebt al zoveel coaching / therapie / opleiding gedaan...
Waarom zou je deze training toch gaan doen?
Hoewel het voor de buitenwereld lijkt alsof je alles goed voor elkaar hebt, sluipt de onzekerheid en twijfel er in.
Je doet hard je best, soms voorbij je eigen grenzen. Hierdoor ontstaat er een gebrek aan rust en ontspanning. Het heeft invloed op je mentale en fysieke gezondheid.
Je ervaart minder plezier en levensvreugde dan je zou willen. Je kop boven het maaiveld uitsteken en het anders gaan doen, dat is spannend.
Alleen... ondertussen ben je ook niet meer het voorbeeld voor jezelf (en je kinderen) dat je zo graag wil zijn...
In ieders leven gebeuren er dingen, die invloed hebben op jouw overtuigingen. Je opvoeding, positieve en negatieve ervaringen, trauma's (met een grote en kleine letter T).
Traumatische ervaringen bij jouzelf en/of dierbaren, kunnen nog steeds weerslag hebben op het heden en de toekomst.
Denk aan: misbruik, verlies van een familielid, verslaving, verkeersongeluk, miskramen, ongewenst kinderloosheid, seksueel misbruik, (vecht)scheiding, geweld, oorlog, zelfmoord, natuurrampen, onveilige relaties en vele andere mogelijke trauma's.
Worstel je met (de gevolgen van) een van bovenstaande grotere of kleinere traumatische ervaringen? Benoem dit tijdens jouw kennismaking. We willen graag met je kijken of de training voor jou op het juiste moment komt. Vaak kan je gewoon meedoen met de groep, soms is individuele coaching wenselijker. We overleggen graag met je.
Paula is al meer dan 20 jaar ondernemer en ervaren systemisch (team) coach, NLP Master en Hypnotherapeut. Tevens is ze eigenaresse van het floatcentrum Floaten & Zo in Groningen.
Terugkerende blokkades, gewoonten, emoties en vastlopen in steeds dezelfde situatie, niet voor jezelf durven op te komen, het moeilijk vinden om zichtbaar te worden. Het zijn stuk voor stuk voorbeelden die in de meeste gevallen voortkomen uit je systeem.
Paula nodigt je uit om jezelf recht in de ogen aan te kijken en het ‘echte’ gesprek met jezelf te voeren. Paula werkt het liefst op het niveau waarvan je weet dat je iets te doen hebt, maar waarbij je het moeilijk vindt om daar daadwerkelijk naartoe te gaan. Deze diepere laag brengt je uiteindelijk dichter bij jezelf.
Lotte is Mental Health Coach. Ze neemt haar achtergrond en mentaliteit als voormalig topsporter en teamplayer graag mee in de trainingen die ze verzorgt.
Lotte is gespecialiseerd in de richting van sporters die (tijdelijk) moeten stoppen met hun sport. Welk verhaal vertel jij jezelf waardoor je nog volledig je zelfregie pakt? Hoe kan je jouw verhaal herschrijven en in een nieuwe identiteit stappen, zonder je verleden tekort te doen?
Lotte is oud-topsporter en gewend om te bikkelen. Ze kan als geen ander overbrengen hoe jij een mindset kunt ontwikkelen die je verder helpt. De basis voor zelfvertrouwen.
Marstje de Boer coacht volwassenen en jong volwassenen op het gebied van burn-out, loopbaan vraagstukken en geluk. Zij doet dit vanuit een holistische visie en aanpak. Martsje heeft haar achtergrond en opleidingen in NLP, oplossingsgerichte- en positieve psychologie, RET, ACT en Mindfullness.
In verband met het zwangerschapsverlof van Lotte (circa mei - sept '24), zal Martsje samen met Paula een deel van de trainingen verzorgen.