Pak de regie in je werkende en privé leven

3-Daagse training Zelfleiderschap

Vanuit vertrouwen werken, ondernemen & leven!

Je wil meer eigenaarschap pakken over je (werkende) leven.

Hoe ga je nu goed om met omstandigheden thuis of op je werk? Je wil jouw motivatie en prestatie zelf kunnen behouden en/of verhogen. 

 Een opgejaagd gevoel (op je werk) veroorzaakt onrust. Je doet dingen, die je niet (zo) zou willen doen.


Het geeft je het gevoel dat je jouw volle potentieel niet benut. Of dat het door anderen niet gezien wordt.

Twee gezichten blij vrolijk zelfleiderschap instituut

Onzekerheid zit je soms in de weg, omdat je je afvraagt: "wat zullen anderen over me denken als ik..."

Ondanks je voor de buitenwereld zelfverzekerd lijkt, hoor je in jouw hoofd wel eens het stemmetje: "wie zit er op mij te wachten?"

Zelfleiderschap training

Geef sturing aan jouw leven vanuit je eigen verlangens, doelen en kernwaarden.

  • Zelfleiderschap gaat over regie nemen in jouw (werkende) leven. Zelf invloed uitoefenen op de keuzes die je maakt. Wanneer je zelfleiderschap toont, neem je verantwoordelijkheid voor jouw eigen gedrag.

  • Het resulteert o.a. in meer energie en duidelijkere grenzen. Onze training is speciaal ontworpen om persoonlijke 'pijnpunten' aan te pakken. We doen dit vanuit een systemische invalshoek. 
Zelfleiderschap training

Zelf invloed uitoefenen op je keuzes.

Deze training past bij jou wanneer je:

  • Keuzes wil (durven) maken, zowel qua werk, sport of privé.
  • Rust in mind en lichaam wil ervaren.
  • Voorbij wil gaan aan obstakels en belemmeringen.


We kijken naar waar je vandaan komt, naar waar je nu staat en vooral ook: waar je naar toe wilt.

Opstellingen

Zelfleiderschap vanuit systemisch perspectief

Tijdens onze trainingen kijken we naar jouw verhaal vanuit een (familie) systemisch perspectief. We maken gebruik van oefeningen en opstellingen die jou inzicht geven in jouw systeem.


Dat kan gaan over je gezin van herkomst, je huidige gezin maar ook sportteams, vriendengroepen en/of je team van collega's.


Opstellingen maken patronen en dynamieken zichtbaar. Je krijgt inzicht in verbindingen tussen mensen en gebeurtenissen in jouw leven. Hoe hebben deze effect (gehad) op jouw verleden, het nu en de keuzes richting de toekomst?

Patronen vanuit je (familie) systeem

In ieders leven gebeuren er dingen, die invloed hebben op jouw overtuigingen. Je opvoeding, positieve en negatieve ervaringen, trauma's (met een grote en kleine letter T).


Hieronder geven we je een lijst met patronen. Wanneer je jezelf in een of meerdere dingen herkent, zit je op de juiste plek bij de zelfleiderschap training.


Deze patronen, overtuigingen en situaties kan je aankijken en veranderen / doorbreken d.m.v. systemische coaching en het nemen van regie in jouw leven.

  • Worstelen met perfectionisme, onzekerheid of een overvol hoofd.
  • Een gevoel van overbelasting en 'alle ballen moeten hooghouden'.
  • Twijfel over het maken van (de juiste) keuzes.
  • Je bent streng voor jezelf. Hoge lat, niet snel tevreden.
  • Bang zijn voor je eigen grootsheid als je (opnieuw) ergens vol voor zou gaan (straalangst).
  • Je steekt je kop maar liever niet boven het maaiveld uit. Normaal is wel gek genoeg.
  • Je hebt een onrustig gevoel omdat je niet je volle potentieel benut.
  • Je zoekt naar een (adrenaline) kick in je werk of privé leven, watje eerder uit je sport (of andere passie) haalde.
  • Hard je best doen (op je werk) en voorbij je eigen grenzen gaan.
  • Geen fouten willen maken, thuis en/of op je werk (faalangst).
  • Je vraagt je af: "wie zit er op mij te wachten". Je bent bang om afgewezen te worden.
  • Je voelt je eenzaam, terwijl je ogenschijnlijk alles hebt.
  • Je gaat naar een verjaardag waar je eigenlijk geen zin in hebt.
  • Je bent niet (helemaal) het voorbeeld voor je kinderen dat je wil zijn.
  • Traumatische ervaringen* bij jouzelf en/of dierbaren die nog steeds zijn weerslag hebben op het heden en de toekomst. Denk aan: misbruik, verlies van een familielid,  verslaving, verkeersongeluk, miskramen, ongewenst kinderloosheid, seksueel misbruik, (vecht)scheiding, geweld, oorlog, zelfmoord, natuurrampen, onveilige relaties en vele andere mogelijke trauma's.
  • *Worstel je met (de gevolgen van) een van bovenstaande grotere of kleinere traumatische ervaringen? Benoem dit tijdens jouw kennismaking. We willen graag met je checken of de training voor jou op het juiste moment komt.

    henk-baalmans
    Henk Baalmans

    "Ik stond voor een paar spannende belangrijke keuzes in mijn leven. Door de oefeningen, de gesprekken en de dynamiek heb ik handvatten gekregen. 

     

    De training was voor mij het juiste duwtje in mijn rug om een paar dagen later de stappen te maken naar meer zelfliefde."

    frieda
    Frieda
    "Bewonderenswaardig hoe snel jullie met ons de diepte in gingen. Weer een stukje dichter bij mezelf mogen komen.


    Mijn ratio werd aan de kant gezet en nog steeds kan ik niet de juiste woorden vinden voor de training. Woorden als thuiskomen en vertrouwen vatten het aardig samen."
    sander-machielsen

    Sander Machielsen

    "Paula en Lotte zijn samen perfect om deze training te geven. Ze hebben echt aandacht voor de mens en aan alles wordt gedacht tijdens de training.


    Vanaf minuut 1 voel je je veilig en welkom. De training heeft veel losgemaakt. De kennis en ervaring is voel- en merkbaar en daardoor zeer waardevol in een proces van persoonlijke ontwikkeling. Dank!"

    stephanie de geus
    Stephanie de Geus
    "Ik dacht altijd dat ik last had van faalangst, straalangst kende ik niet eens. Wie is er nou bang om te stralen? Nou ik dus.


    De training was mooi, confronterend, zwaar, emotioneel en zorgde voor zo ontzettend veel inzichten."

    Waarom zelfleiderschap?

    Bij het Zelfleiderschap Instituut geloven we dat de sleutel tot succes begint bij zelfbewustzijn en eigenaarschap.

    Het ontwikkelen van jouw zelfleiderschap stelt je in staat om:

    • Positieve veranderingen te creëren.
    • Veerkrachtiger om te gaan met uitdagingen (thuis en op je werk / in je bedrijf).
    • Voluit te leven, zowel persoonlijk als professioneel.
    simone-weert
    "Tijdens de training werd ik aangenaam verrast door de snelheid waarmee iedereen zich veilig voelde om zijn of haar verhaal te delen.

    Er ontstond tijdens de trainingsdagen een diepe verbondenheid. Ik ben rustiger geworden in mijn hoofd en heb meer zelfvertrouwen gekregen."
    Simone Weert - Zelfstandig ondernemer

    Wat kun je verwachten van onze 3-daagse training?

    Empowerment en inzicht zelfleiderschap training

    Dag 1 & 2: Inzicht & (zelf)vertrouwen

    • Verkenning van jouw persoonlijke blokkades en overtuigingen.
    • Krachtige oefeningen om zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en zelfleiderschap te vergroten.
    • Praktische tools om effectief om te gaan met stress en (werk) uitdagingen.
    • Groepsinteractie en ondersteuning voor een diepgaand leerproces.
    integratie en reflectie zelfleiderschap training

    Tussenliggende periode: Integratie en Reflectie

    • De gelegenheid om jouw ervaringen te delen met de coaches en andere deelnemers.
    • Zelfreflectie en integratie van de inzichten in jouw dagelijks (werkende) leven.

    Dag 3 Verdiepingsdag: Groei en Toepassing

    • Bespreking van de impact van de eerste twee dagen, zowel zakelijk als privé.
    • Verdiepende oefeningen om volgende stappen te zetten in jouw persoonlijke groei.
    • Het versterken van jouw zelfleiderschap voor blijvende verandering.

    Aanmelden volgende training

    Max 10 deelnemers

    30 + 31 januari & 12 maart

    Locatie Groningen

    1475,-
    Ex. BTW. Betaling in termijnen is mogelijk.
    • Meer zelfbewustzijn en zelfinzicht.
    • Verbeterde stressmanagement en (werk) geluk.
    • Toegenomen zelfvertrouwen en veerkracht.


    • Vermindering van angsten en onzekerheden.
    • Betere balans tussen werk en privéleven.
    • Verhoogd welzijn en meer plezier in het leven.

    Ontwikkel jouw persoonlijk leiderschap en benut je groeimogelijkheden.

    Max 10 deelnemers

    5 & 6 maart + 16 april

    Locatie Groningen

    1475,-
    Ex. BTW. Betaling in termijnen is mogelijk.
    • Meer zelfbewustzijn en zelfinzicht.
    • Verbeterde stressmanagement en (werk) geluk.
    • Toegenomen zelfvertrouwen en veerkracht.


    • Vermindering van angsten en onzekerheden.
    • Betere balans tussen werk en privéleven.
    • Verhoogd welzijn en meer plezier in het leven.

    Ontwikkel jouw persoonlijk leiderschap en benut je groeimogelijkheden.

    Max 10 deelnemers

    2 & 3 april + 14 mei

    Locatie Groningen

    1475,-
    Ex. BTW. Betaling in termijnen is mogelijk.
    • Meer zelfbewustzijn en zelfinzicht.
    • Verbeterde stressmanagement en (werk) geluk.
    • Toegenomen zelfvertrouwen en veerkracht.


    • Vermindering van angsten en onzekerheden.
    • Betere balans tussen werk en privéleven.
    • Verhoogd welzijn en meer plezier in het leven.

    Ontwikkel jouw persoonlijk leiderschap en benut je groeimogelijkheden.

    zelfleiderschap-instituut
    Marisca Valk
    "Wat training is dit geweest en wat ben ik blij dat ik hieraan heb deelgenomen. Het heeft me zoveel waardevolle inzichten opgeleverd en voel aan alles dat ik als mens & ondernemer echt aan het groeien ben. Voel me zekerder en krachtiger en durf meer te staan voor wie ik ben.


    Mijn angsten nemen af en zelfs mijn chronisch migraine lijkt al milder te worden. Dus wat een cadeau dat jullie deze training blijven aanbieden en dat er nog meer mensen dit kunnen gaan ervaren."
    zelfleiderschap-instituut
    Willemien
    "Dankbaar voor deze mooie training. Een groot cadeau aan mijzelf. Ik heb mijzelf mogen ontmoeten. Met een heerlijk gevoel van ruimte, rust en zelfliefde naar huis gegaan, ik mag er zijn!"

    Wie zijn de trainers / coaches

    Paula Dillema
    Systemisch Coach Paula Dillema

    Paula is al meer dan 20 jaar ondernemer en ervaren systemisch (team) coach, NLP Master en Hypnotherapeut. Tevens is ze eigenaresse van het floatcentrum Floaten & Zo in Groningen.


    Terugkerende blokkades, gewoonten, emoties en vastlopen in steeds dezelfde situatie, niet voor jezelf durven op te komen, het moeilijk vinden om zichtbaar te worden. Het zijn stuk voor stuk voorbeelden die in de meeste gevallen voortkomen uit je systeem.


    Paula nodigt je uit om jezelf recht in de ogen aan te kijken en het ‘echte’ gesprek met jezelf te voeren. Paula werkt het liefst op het niveau waarvan je weet dat je iets te doen hebt, maar waarbij je het moeilijk vindt om daar daadwerkelijk naartoe te gaan. Deze diepere laag brengt je uiteindelijk dichter bij jezelf.

    Lotte Gerland Mental Coach
    Mental Coach Lotte Gerland de Vries - Lefarth

    Lotte is Mental Health Coach. Ze neemt haar achtergrond en mentaliteit als voormalig topsporter en teamplayer graag mee in de trainingen die ze verzorgt. 


    Lotte is gespecialiseerd in de richting van sporters die (tijdelijk) moeten stoppen met hun sport. Welk verhaal vertel jij jezelf waardoor je nog volledig je zelfregie pakt? Hoe kan je jouw verhaal herschrijven en in een nieuwe identiteit stappen, zonder je verleden tekort te doen?


    Lotte is oud-topsporter en gewend om te bikkelen. Ze kan als geen ander overbrengen hoe jij een mindset kunt ontwikkelen die je verder helpt. De basis voor zelfvertrouwen.